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Entdecke eine neue Art von Training für Körper und Geist, welches dich zu deiner vollen Energie führt. Trainiere deinen Körper, stärke deine mentalen Fähigkeiten und lerne wie Energiearbeit funktioniert.

BOMIEN bedeutet "Body, Mind, Energy" und steht für Bewegung, Weiterentwicklung und erstklassigen Unterricht. KARS bedeutet KungFu Akademie Roman Stiz (Kungfu bedeutet: Mit Arbeit etwas erreichen)

LIGHT YOUR FIRE

Angebot BOMIEN

Bei uns hast du die Möglichkeit, dich in QiGong, Yoga und der Zen-Meditation zu üben und in den Genuss einer Reiki-Behandlung zu kommen. Mit gewissen Abos ist es auch möglich, verschiedene Rubriken zu kombinieren.

QiGong

QiGong bedeutet „die Kultivierung der Lebensenergie“. In meinen abwechslungsreichen Kursen lernen die Schüler wie sie ihre Energie (Qi) zum fliessen bringen, ein harmonisches Gleichgewicht zwischen Körper und Geist schaffen und erfahren interessante Tipps für ein langes und gesundes Leben.

 

Durch dieses harmonisch und langsam ausgeführte Bewegungssystem, welches den Körper nicht belastet, kann QiGong bis ins hohe Alter praktiziert werden. Ein natürlicher, sehr wertvoller und schöner Weg für ein ausgeglichenes und energiegeladenes Leben mit „Anti-Aging“ Effekt. 

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YOGA

Mein Yoga- Unterricht richtet sich an Menschen, die ein ganzheitliches, intelligentes, abwechslungsreiches und sinnvolles Bewegungssystem suchen. Es fördert die Gesundheit, stärkt und flexibilisiert den Körper, bringt die Energie zum fliessen und führt zu Erholung und Ausgeglichenheit. Mein Unterricht beinhaltet: Hatha- Yoga, Yoga- Flows, Atemtechniken (Pranayama), Yin- Yoga, Yang- Yoga, Yoga- Nidra (yogischer Schlaf) und verschiedene Übungen aus Gymnastik und Fitness. 

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Zen-Meditation

Diese Art von Meditation ist für Menschen geeignet, die wahren Erfolg erreichen wollen. Dieser wird einem jedoch nicht einfach so geschenkt. In der korrekten, stillen und inneren Auseinandersetzung mit sich selbst, entstehen Achtsamkeit, Ehrlichkeit, Kraft und Mut und schlussendlich innere und äussere Ruhe, Freiheit, Gelassen- und Zufriedenheit.

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REIKI
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Reiki ist eine uralte japanische natürliche Heilmethode die von Dr. Usui Shiki Ryoho in Tibet entdeckt, geprägt und verfeinert wurde. Reiki befasst sich mit der Lehre der universellen Lebensenergie und ist eine ganzheitliche Methode zur Energiesteigerung. In einer Reikibehandlung wird der Kunde, in einer liegenden Position, während ca. 30 Minuten in eine Tiefenentspannung geführt und es wird ihm Energie über seinen Körper, seine Organe und Chakren zugeführt. Diese Energie unterstützt und heilt wo sie benötigt wird und versetzt den Kunden in einen erholten und energiegeladenen Zustand.
Ein guter Vergleich: Was der Masseur für die Muskeln ist, ist der Reiki-Lehrer für den Energiehaushalt eines Menschen.