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Entdecke eine neue Art von Training für Körper und Geist, welches dich zu deiner vollen Energie führt. Trainiere deinen Körper, stärke deine mentalen Fähigkeiten und lerne wie Energiearbeit funktioniert.

BOMIEN bedeutet "Body, Mind, Energy" und steht für Bewegung, Weiterentwicklung und erstklassigen Unterricht. KARS bedeutet KungFu Akademie Roman Stiz (Kungfu bedeutet: Mit Arbeit etwas erreichen)

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LIGHT YOUR FIRE

Angebot BOMIEN

Bei uns hast du die Möglichkeit, dich in QiGong, Yoga und der Meditation zu üben. Mit gewissen Abos ist es auch möglich, verschiedene Rubriken zu kombinieren.

QiGong

QiGong bedeutet „die Kultivierung der Lebensenergie“. In meinen abwechslungsreichen Kursen lernen die Schüler wie sie ihre Energie (Qi) zum fliessen bringen, ein harmonisches Gleichgewicht zwischen Körper und Geist schaffen und erfahren interessante Tipps für ein langes und gesundes Leben.

 

Durch dieses harmonisch und langsam ausgeführte Bewegungssystem, welches den Körper nicht belastet, kann QiGong bis ins hohe Alter praktiziert werden. Ein natürlicher, sehr wertvoller und schöner Weg für ein ausgeglichenes und energiegeladenes Leben mit „Anti-Aging“ Effekt. 

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YOGA

Mein Yoga- Unterricht richtet sich an Menschen, die ein ganzheitliches, intelligentes, abwechslungsreiches und sinnvolles Bewegungssystem suchen. Es fördert die Gesundheit, stärkt und flexibilisiert den Körper, bringt die Energie zum fliessen und führt zu Erholung und Ausgeglichenheit. Mein Unterricht beinhaltet: Hatha- Yoga, Yoga- Flows, Atemtechniken (Pranayama), Yin- Yoga, Yang- Yoga, Yoga- Nidra (yogischer Schlaf) und verschiedene Übungen aus Gymnastik und Fitness. 

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Meditation

Diese Art von Meditation ist für Menschen geeignet, die wahren Erfolg erreichen wollen. Dieser wird einem jedoch nicht einfach so geschenkt. In der korrekten, stillen und inneren Auseinandersetzung mit sich selbst, entstehen Achtsamkeit, Ehrlichkeit, Kraft und Mut und schlussendlich innere und äussere Ruhe, Freiheit, Gelassen- und Zufriedenheit.

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Preisliste
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Erwachsene (Senioren 10% Rabatt)

Studenten / Lehrlinge 

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