Adresse

KARS Fight Academy

Schachenstrasse 80

CH-8645 Jona

  • Facebook
  • Instagram

©2019 by KARS

Angebot KARS Fight Academy
KARS Fight System

Neu: Das KARS FS ist ein neues, einzigartiges Kampfsystem, welches für Selbstverteidigung, Streetfight und Wettkämpfe geeignet ist. Wir praktizieren MMA (Mixed Martial Arts), eine Kombination verschiedener Kampfkünste.

 

Ich garantiere einen effizienten, lehrreichen, abwechslungsreichen und sicheren Unterricht. Mit Freude und Spass im Training, lernst du im Kampf zu bestehen und deinen härtesten Gegner zu besiegen, dich selbst. 

KARS Fight System for Kids

In der KARS Fight Academy bewegen sich die Kinder und Jugendlichen ganzheitlich und lernen, sich effizient zu verteidigen, wodurch sie sich und ihren Körper besser kennen lernen. Zudem entwickeln sie mentale Fähigkeiten, die sie unterstützend durch ihr Leben tragen und ihnen in vielen Situationen helfen können.

Das KARS Fight System for Kids beinhaltet verschiedene Elemente aus KungFu, Yoga, Meditation und QiGong.

In einem klar geregelten, kindergerechten, abwechslungsreichen und systematisch aufgebauten Unterricht erlangt der KARS-Schüler Selbstvertrauen, Mut, Disziplin, Anerkennung, Sicherheit, Ausgeglichenheit und soziale Kompetenzen.

QiGong

QiGong bedeutet „die Kultivierung der Lebensenergie“. In meinen Kursen lernen die Schüler wie sie ihre Energie (Qi) zum fliessen bringen, ein harmonisches Gleichgewicht zwischen Körper und Geist schaffen und erfahren interessante Tipps für ein langes und gesundes Leben. Durch dieses harmonisch und langsam ausgeführte Bewegungssystem, welches den Körper nicht belastet, kann QiGong bis ins hohe Alter praktiziert werden. Ein natürlicher, sehr wertvoller und schöner Weg für ein ausgeglichenes und energiegeladenes Leben mit „Anti-Aging“ Effekt. 

YOGA

Mein Yoga- Unterricht richtet sich an Menschen, die ein ganzheitliches, intelligentes, abwechslungsreiches und sinnvolles Bewegungssystem suchen. Es fördert die Gesundheit, stärkt und flexibilisiert den Körper, bringt die Energie zum fliessen und führt zu Erholung und Ausgeglichenheit. Mein Unterricht beinhaltet: Hatha- Yoga, Yoga- Flows, Atemtechniken (Pranayama), Yin- Yoga, Yang- Yoga, Yoga- Nidra (yogischer Schlaf) und verschiedene Übungen aus Gymnastik und Fitness. 

Meditation

Egal was für ein Mensch man ist, was man macht, was man trainiert, alle kommen weiter durch richtig geführte und praktizierte Meditation. Es ist wichtig, sich mit sich selbst auseinanderzusetzten, um sich besser kennenzulernen. Dadurch erlangt der Mensch Erkenntnis, Achtsamkeit, Ausgeglichenheit, innere Ruhe, Kraft, Freiheit und wahrhaftigen Erfolg. Die KARS Fight Academy bietet eine Plattform für all jene, die bereit sind an sich zu arbeiten, um ihr Leben zu optimieren und zu meistern.